秋分がすぎ、光の綺麗な季節になりましたね！
秋分の日、その時間は、家の近くの海に浸かってむかえました。
わが家は2人とも壬(みずのえ)なので。
その前にはちゃっかりコーヒー淹れておやつ食べて。
海が近いってええな〜♩
秋の食べもの大好きなわたしはウキウキ…ぐふふ
以前は秋の花粉症がひどくてツライ時期だったのですが、
食べるものと食べる量で花粉症がほとんど出なくなったので楽しい季節になりました☆
今月のジャイロキネシスは、いろいろともりだくさん！
●イダキカフェ(神戸 元町)
10/8 (木) 19:30
10/22 (木) 19:30
10/29 (木) 11:00☆初・午前開催〜！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
イダキカフェでは初めて午前のクラスをおこないます！
夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
10/2(金) 11:00※(後にズンバの体験会あり)
10/17(土) 16:00＊(前後にヤムナのクラスあり！)
10/30(金) 19:30
90分/2500円
10月はスペシャル！
17日のジャイロキネシスの前後
●14:00〜15:30と
●18:00〜19:30
にわたしも大好きなヤムナボディローリング(R)のクラスが開催されます！
ボールをからだに当て、骨や筋膜にアプローチしていくのですが、これが本当にからだがリリースされて気持ちいい！
からだの固まっている部分はボールを当てると痛いのですが、自身のからだを知るよい機会にも◎
担当トレーナーの矢野章子さんもおっしゃっていましたが、ジャイロで伸びた後のヤムナの効果は素晴らしいと思います！
90分/3500円。
ジャイロキネシスと合わせての受講で500円OFFになります◎
ぜひご参加ください^ ^
2日はズンバ！
わたしも初体験！
よろしければご一緒に♫
60分/1000円です。
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に1回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、第4日曜12:00にはcoboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年9月30日水曜日
2015年9月7日月曜日
9月・アキ
おや、気がつけばもう9月がやってきていたよ。
先月暑い話をしていたのに、もうわが家は朝晩がなかなか冷えてきました〜。
広島の祖母の家で採ってきたヨモギとスギナを干して、煮出してお風呂に入れているのですが、
最高に気持ちがよいですよ〜♬
からだがいつも穏やかで、かつウキウキしたような、寒くないからだをつくりましょう！
●イダキカフェ(神戸 元町)
9/10 (木) 19:30
9/24 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
9/11(金) 19:30
9/19(土) 11:00
9/25(金) 19:30
90分/2500円
土曜日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 9/27(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
先月暑い話をしていたのに、もうわが家は朝晩がなかなか冷えてきました〜。
広島の祖母の家で採ってきたヨモギとスギナを干して、煮出してお風呂に入れているのですが、
最高に気持ちがよいですよ〜♬
からだがいつも穏やかで、かつウキウキしたような、寒くないからだをつくりましょう！
●イダキカフェ(神戸 元町)
9/10 (木) 19:30
9/24 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
9/11(金) 19:30
9/19(土) 11:00
9/25(金) 19:30
90分/2500円
土曜日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 9/27(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
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