2月のイダキカフェクラス

２月のイダキカフェでのジャイロキネシスのクラスは

2/9  (金) 11:00〜12:30

2/25(木) 19:30〜21:00

です！

90分/2300円


こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。

2/9は午前のクラスがあります◎

夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！

環境、アクセスともに最高で、とても氣持ちよいですよ〜✨

アクセス→ http://yidakicafe.blog.fc2.com/blog-entry-4.html?sp

身体がほぐれると心がほぐれます◎

心がほぐれると身体がとても楽になります◎

つながりを感じるいい機会になればと思います^ ^

ご参加お待ちしております♪

ジャイロ×カレー◎と、２月の予定

ぐっと寒くなり、やっと冬が来た〜と思ったらまたほんのり暖かい日々、いかがおすごしでしょうか。

先日、天神橋筋六丁目のtimeblueさんで開催しました「ジャイロキネシス×カレー」は、定員いっぱいのご参加をいただきありがとうございました！

ぐわーっと動いてから食べて休むという、とても人間らしい１日。

ゆるゆる過ごしていただけて、またやって！と言っていただけて嬉しかったです〜♡

２月のtimeblueでのクラスは

●2/5  (金)  19:00〜20:30※

●2/20(土)  12:30〜14:00♦︎

●2/26(金)  19:00〜20:30※

※夜クラスのスタートが30分早くなりました！

♦︎この日はtimeblue祭りのジャイロキネシスのクラスを担当させていただきます！下記の予定になっておりますので、是非合わせてご参加ください♪

1. １２：３０～１４：００　ジャイロキネシス(Reiko)　　　　　２５００円
2. １４：３０～１５：３０　フロアバレエ(Naomi)　　　　　　　２０００円
3. １６：００～１７：３０　ヤムナボデイローリング（Noriko)   ３５００円

1月のtimeblueでのジャイロキネシスはスペシャル！

1月の天神橋筋六丁目（天満）timeblueさんでのジャイロキネシスのクラスは

1/9  (土) 13:00

1/16(土) 11:00

です！

1月のクラスはどちらもスペシャル。

■まず1/9は毎月恒例のtimeblue祭り。

●ヤムナ   11:00〜12:30    3500円

●ジャイロキネシス

                13:00〜14:30    2500円

●ズンバ   15:00〜15:30    1000円

のジャイロキネシスを担当させていただきます◎

ヤムナで身体のスペースを取り戻したあとのジャイロキネシスはとても効果が高いと思います！

その後、軽やかな身体でズンバ、楽しそうです^ ^

■続いて1/16は、なんと「ジャイロキネシス＆カレー」という企画。

カレー大好きなわたくし、闇ではこの企画おこなっているのですが、大阪では最初で最後になる予感です…。

●11:00〜12:30 ジャイロキネシス

●12:30〜13:30 カレー調理（仕上げの部分を見ていただくかたちになると思います）

●13:30〜14:30 食事。みんなでカレーいただきます。

♦︎オーガニックインディアのトゥルシーチャイというお茶つきです◯

全て込みで3500円です。

しつこいですが、おそらく大阪では最初で最後になると思われるこの企画、まぼろしになる前によろしければお越しくださいね〜

※写真はイメージです

1月イダキカフェでのジャイロキネシス

2016年がやってきました！

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

今年のお正月はお天気がよくて暖かいですね〜

去年は大雪だったけど。

今年のはじまりは我が家で恒例のカルタ大会。

元旦に、みんなが持ち寄ってくれた美味しいものやお酒やお鍋をいただいてお腹いっぱい。

おいなりさん40コ

作りました。

その満たされたお腹でチーム戦、真剣勝負！でした。

チームメイトのひと札に一喜一憂し、ひと札にいのちをかける大人たち。

途中、応援合戦があったり、二人羽織カルタがあったり、盛り上がりまくりのひとときでした。

今年も楽しい1年になりそうです◎

2016年のジャイロも楽しく、皆さまのハッピーツールになるように動いていけたらと思っております！

どうぞよろしくお願い申し上げます。

♦︎今月のイダキカフェでのクラスは

●1/7  (木) 11:00

●1/14(木) 19:30

●1/28(木) 19:30

です！

90分/2300円


こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。

1/7は午前のクラスがあります◎

妊婦ちゃまも来られる予定のクラスなので、ゆるゆるとお正月の身体をほぐしていきたいと思います^ ^
夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！

環境、アクセスともに最高で、とても氣持ちよいですよ〜✨

アクセス→ http://yidakicafe.blog.fc2.com/blog-entry-4.html?sp

お待ちしております^ ^