寒くて身体が縮こまり、忙しくて頭がかたまってしまいそうな師走〜
寒くて忙しい時ほど動きましょう！
心が軽くなった時の身体の軽さを感じてみてくださいね♩
12/19(土)天神橋筋六丁目のスタジオtimeblueにて、スペシャルデーのジャイロキネシスのクラスを担当します！
◎12/19(土)timeblue祭り
①ZUMBA 10:00~10:50 (50分 1000円)
②ジャイロキネシス 11:00~12:30 (90分 2500円)
③フロアバレエ 13:00~14:00 (60分 3000円)
④ヤムナ 14:30~16:00(90分 3500円 ヤムナボールレンタル料込み)
合わせて受講いただくとお得な割引がつきます♩
2クラス受講で500円OFF
3クラス受講で1000円OFF
4クラス受講で2000円OFF
time blue
→ アクセス
寒くてからだが縮こまってくるこの季節、
この1日をからだを愛でるメンテナンスデーにされてみてはいかがでしょうか^ - ^
ご参加お待ちしております！
timeblueでの通常レッスンは下記の日にちで！
こちらのご参加もどしどしお待ちしております〜
・12/4 (金) 11:00
・12/18(金) 19:30
90分/2500円 マット、更衣室など完備です。
お着替え、水分補給のためのお水などをお持ちくださいませ^ - ^
2015年12月2日水曜日
12月イダキカフェでのジャイロキネシス○
シ、シワス！
師走…12月になりました！
ありがたいことに先生と呼んでいただく仕事をさせていただいて13年ほどになりましたが、
ジャイロキネシスのおかげで師走も年々軽やかにかけぬけられるようになってきたシゲマツです^ - ^
冬がはじまりました。
わたしのクラスには
「やることありすぎて頭がパンパンだったのでクラスに来ました！」
「落ち込むことがあって動く気になれないので来ました〜」
と言って来てくださる方がおられます。
めちゃくちゃ嬉しい…！
わたしはジャイロキネシスをハッピーのツールにしていただけることをいちばん幸せに思います♡
こころがげんきになると、あら不思議、からだがすごく動きます〜♩
なにかとバタバタとする時期ですが、そんな時こそ自分を取り戻すために是非ジャイロキネシスを♩
■今月のイダキカフェ(神戸 元町)でのクラスは
●12/3 (木) 19:30
●12/24 (木) 19:30（おやつ付き）
です！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
24日はおやつのおみやげ付きです♩
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
師走…12月になりました！
ありがたいことに先生と呼んでいただく仕事をさせていただいて13年ほどになりましたが、
ジャイロキネシスのおかげで師走も年々軽やかにかけぬけられるようになってきたシゲマツです^ - ^
冬がはじまりました。
わたしのクラスには
「やることありすぎて頭がパンパンだったのでクラスに来ました！」
「落ち込むことがあって動く気になれないので来ました〜」
と言って来てくださる方がおられます。
めちゃくちゃ嬉しい…！
わたしはジャイロキネシスをハッピーのツールにしていただけることをいちばん幸せに思います♡
こころがげんきになると、あら不思議、からだがすごく動きます〜♩
なにかとバタバタとする時期ですが、そんな時こそ自分を取り戻すために是非ジャイロキネシスを♩
■今月のイダキカフェ(神戸 元町)でのクラスは
●12/3 (木) 19:30
●12/24 (木) 19:30（おやつ付き）
です！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
24日はおやつのおみやげ付きです♩
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年11月6日金曜日
11月イダキカフェクラス◎
寒くなったな〜と思ったら、日中は暖かい日が続いていますね♩
でもでももうすぐ立冬！
今年の冬は、ジャイロキネシスで脱・冷えてかたまった身体！
にしませんかっ？
今月のイダキカフェ(神戸 元町)でのクラスは
11/12 (木) 19:30
11/26 (木) 19:30
です！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
イダキカフェでは初めて午前のクラスをおこないます！
夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
でもでももうすぐ立冬！
今年の冬は、ジャイロキネシスで脱・冷えてかたまった身体！
にしませんかっ？
今月のイダキカフェ(神戸 元町)でのクラスは
11/12 (木) 19:30
11/26 (木) 19:30
です！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
イダキカフェでは初めて午前のクラスをおこないます！
夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年10月27日火曜日
11月ジャイロキネシス・天六(time blue)
山の木も紅葉がはじまり、目に楽しい季節です○
11/7(土)天神橋筋六丁目のスタジオtimeblueにて、スペシャルデーのジャイロキネシスのクラスを担当します！
◎１１月7日(土曜日)timeblue祭り
①ジャイロキネシス11:00〜１２:３０(９０分2500円)
②ヤムナ13:30〜15:00 (90分ヤムナボールレンタル付き3500円)
③ZUMBA 15:20〜16:10(50分1000円)
合わせて受講いただくとお得な割引がつきます♩
①ジャイロキネシス➕②ヤムナ＝6000⇒5500円
②ヤムナ➕③ズンバ＝4500円⇒4000円
①ジャイロキネシス➕③ズンバ＝3500円⇒3000円
①ジャイロキネシス➕②ヤムナ➕③ズンバ＝7000円⇒6000円。
time blue
→ アクセス
寒くてからだが縮こまってくるこの季節、
立冬を迎える前日のこの1日をからだを愛でるメンテナンスデーにされてみてはいかがでしょうか^ - ^
ご参加お待ちしております！
timeblueでの通常レッスンは下記の日にちで！
こちらのご参加もどしどしお待ちしております〜
・11/13(金) 19:30
・11/20(金) 11:00
・11/27(金) 19:30
90分/2500円 マット、更衣室など完備です。
11/7(土)天神橋筋六丁目のスタジオtimeblueにて、スペシャルデーのジャイロキネシスのクラスを担当します！
◎１１月7日(土曜日)timeblue祭り
①ジャイロキネシス11:00〜１２:３０(９０分2500円)
②ヤムナ13:30〜15:00 (90分ヤムナボールレンタル付き3500円)
③ZUMBA 15:20〜16:10(50分1000円)
合わせて受講いただくとお得な割引がつきます♩
①ジャイロキネシス➕②ヤムナ＝6000⇒5500円
②ヤムナ➕③ズンバ＝4500円⇒4000円
①ジャイロキネシス➕③ズンバ＝3500円⇒3000円
①ジャイロキネシス➕②ヤムナ➕③ズンバ＝7000円⇒6000円。
time blue
→ アクセス
寒くてからだが縮こまってくるこの季節、
立冬を迎える前日のこの1日をからだを愛でるメンテナンスデーにされてみてはいかがでしょうか^ - ^
ご参加お待ちしております！
timeblueでの通常レッスンは下記の日にちで！
こちらのご参加もどしどしお待ちしております〜
・11/13(金) 19:30
・11/20(金) 11:00
・11/27(金) 19:30
90分/2500円 マット、更衣室など完備です。
2015年9月30日水曜日
10月もりだくさん！
秋分がすぎ、光の綺麗な季節になりましたね！
秋分の日、その時間は、家の近くの海に浸かってむかえました。
わが家は2人とも壬(みずのえ)なので。
その前にはちゃっかりコーヒー淹れておやつ食べて。
海が近いってええな〜♩
秋の食べもの大好きなわたしはウキウキ…ぐふふ
以前は秋の花粉症がひどくてツライ時期だったのですが、
食べるものと食べる量で花粉症がほとんど出なくなったので楽しい季節になりました☆
今月のジャイロキネシスは、いろいろともりだくさん！
●イダキカフェ(神戸 元町)
10/8 (木) 19:30
10/22 (木) 19:30
10/29 (木) 11:00☆初・午前開催〜！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
イダキカフェでは初めて午前のクラスをおこないます！
夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
10/2(金) 11:00※(後にズンバの体験会あり)
10/17(土) 16:00＊(前後にヤムナのクラスあり！)
10/30(金) 19:30
90分/2500円
10月はスペシャル！
17日のジャイロキネシスの前後
●14:00〜15:30と
●18:00〜19:30
にわたしも大好きなヤムナボディローリング(R)のクラスが開催されます！
ボールをからだに当て、骨や筋膜にアプローチしていくのですが、これが本当にからだがリリースされて気持ちいい！
からだの固まっている部分はボールを当てると痛いのですが、自身のからだを知るよい機会にも◎
担当トレーナーの矢野章子さんもおっしゃっていましたが、ジャイロで伸びた後のヤムナの効果は素晴らしいと思います！
90分/3500円。
ジャイロキネシスと合わせての受講で500円OFFになります◎
ぜひご参加ください^ ^
2日はズンバ！
わたしも初体験！
よろしければご一緒に♫
60分/1000円です。
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に1回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、第4日曜12:00にはcoboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
秋分の日、その時間は、家の近くの海に浸かってむかえました。
わが家は2人とも壬(みずのえ)なので。
その前にはちゃっかりコーヒー淹れておやつ食べて。
海が近いってええな〜♩
秋の食べもの大好きなわたしはウキウキ…ぐふふ
以前は秋の花粉症がひどくてツライ時期だったのですが、
食べるものと食べる量で花粉症がほとんど出なくなったので楽しい季節になりました☆
今月のジャイロキネシスは、いろいろともりだくさん！
●イダキカフェ(神戸 元町)
10/8 (木) 19:30
10/22 (木) 19:30
10/29 (木) 11:00☆初・午前開催〜！
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
イダキカフェでは初めて午前のクラスをおこないます！
夜は出にくい方、午前の方が動きやすい方、どしどしご参加お待ちしておりますー！
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
10/2(金) 11:00※(後にズンバの体験会あり)
10/17(土) 16:00＊(前後にヤムナのクラスあり！)
10/30(金) 19:30
90分/2500円
10月はスペシャル！
17日のジャイロキネシスの前後
●14:00〜15:30と
●18:00〜19:30
にわたしも大好きなヤムナボディローリング(R)のクラスが開催されます！
ボールをからだに当て、骨や筋膜にアプローチしていくのですが、これが本当にからだがリリースされて気持ちいい！
からだの固まっている部分はボールを当てると痛いのですが、自身のからだを知るよい機会にも◎
担当トレーナーの矢野章子さんもおっしゃっていましたが、ジャイロで伸びた後のヤムナの効果は素晴らしいと思います！
90分/3500円。
ジャイロキネシスと合わせての受講で500円OFFになります◎
ぜひご参加ください^ ^
2日はズンバ！
わたしも初体験！
よろしければご一緒に♫
60分/1000円です。
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に1回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、第4日曜12:00にはcoboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆サンケイリビングカルチャー梅田教室 奇数週水曜日のジャイロキネシス担当しています
☆大阪市内のバレエ教室で月2回クラスを担当しています
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年9月7日月曜日
9月・アキ
おや、気がつけばもう9月がやってきていたよ。
先月暑い話をしていたのに、もうわが家は朝晩がなかなか冷えてきました〜。
広島の祖母の家で採ってきたヨモギとスギナを干して、煮出してお風呂に入れているのですが、
最高に気持ちがよいですよ〜♬
からだがいつも穏やかで、かつウキウキしたような、寒くないからだをつくりましょう！
●イダキカフェ(神戸 元町)
9/10 (木) 19:30
9/24 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
9/11(金) 19:30
9/19(土) 11:00
9/25(金) 19:30
90分/2500円
土曜日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 9/27(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
先月暑い話をしていたのに、もうわが家は朝晩がなかなか冷えてきました〜。
広島の祖母の家で採ってきたヨモギとスギナを干して、煮出してお風呂に入れているのですが、
最高に気持ちがよいですよ〜♬
からだがいつも穏やかで、かつウキウキしたような、寒くないからだをつくりましょう！
●イダキカフェ(神戸 元町)
9/10 (木) 19:30
9/24 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
9/11(金) 19:30
9/19(土) 11:00
9/25(金) 19:30
90分/2500円
土曜日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 9/27(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年8月11日火曜日
８月の予定
8月、立秋もすぎ、猛暑ながらも少しずつ秋の気配が見えるわが家です。
なんだかドタバタしてしまい、土用も終わるころに、やっと梅干し干せました…^_^;
先日、偶然にも良い発見をし、エアコンいらずの涼しい快適な夏を過ごしています♩
頭寒足熱をちゃんと実行すると、快適ですね！
足を冷やすと暑い暑い…
夏になればなるほど食欲が増すシゲマツのクラスのご案内です∞
●イダキカフェ(神戸 元町)
8/20 (木) 19:30
8/27 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
8/22(土) 11:00
8/28(金) 11:00
90分/2500円
土曜日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 8/23(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
なんだかドタバタしてしまい、土用も終わるころに、やっと梅干し干せました…^_^;
先日、偶然にも良い発見をし、エアコンいらずの涼しい快適な夏を過ごしています♩
頭寒足熱をちゃんと実行すると、快適ですね！
足を冷やすと暑い暑い…
夏になればなるほど食欲が増すシゲマツのクラスのご案内です∞
●イダキカフェ(神戸 元町)
8/20 (木) 19:30
8/27 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
8/22(土) 11:00
8/28(金) 11:00
90分/2500円
土曜日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 8/23(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
全てのクラスのご質問、滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへお願いいたします
muak713☆gmail.com ←☆を@に変えてください
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年7月3日金曜日
7月の予定
2015年も半分が過ぎ、昨日の7月2日は半夏生でしたね〜。
地球暦には
「春分からはじまった一年の流れの中で半夏生の節目を機に、第1四半期までを成長期、第2四半期から開花期と捉えて、ここから花を咲かせて実をつけるようなイメージで環境をととのえてみてはいかがでしょうか」
とありました^_^
からだを植物のようにイメージし、動いていくジャイロキネシスをするのにピッタリな季節ですね〜♡
って、わたしはジャイロキネシス大好きなのでいつでもピッタリに思ってしまうけれど・・てへ！
クラスのご案内です♪
先日、このブログを見たとお越し下さった方がいらして本当にうれしかったです。
ありがとうございます！
●イダキカフェ(神戸 元町)
7/9 (木) 19:30
7/30 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
7/10(金) 19:30
7/11(土) 11:00
7/17(金) 19:30
7/20(月•祝) 11:00
90分/2500円
初の土曜日、祝日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 7/26(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
地球暦には
「春分からはじまった一年の流れの中で半夏生の節目を機に、第1四半期までを成長期、第2四半期から開花期と捉えて、ここから花を咲かせて実をつけるようなイメージで環境をととのえてみてはいかがでしょうか」
とありました^_^
からだを植物のようにイメージし、動いていくジャイロキネシスをするのにピッタリな季節ですね〜♡
って、わたしはジャイロキネシス大好きなのでいつでもピッタリに思ってしまうけれど・・てへ！
クラスのご案内です♪
先日、このブログを見たとお越し下さった方がいらして本当にうれしかったです。
ありがとうございます！
●イダキカフェ(神戸 元町)
7/9 (木) 19:30
7/30 (木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル(200円)は前日までにお知らせくださいね。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよー！
青い壁の空間につつまれてのびのび動いてみませんか^ ^
アクセス→イダキカフェ
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
7/10(金) 19:30
7/11(土) 11:00
7/17(金) 19:30
7/20(月•祝) 11:00
90分/2500円
初の土曜日、祝日開催をします♪
普段お仕事などで時間が合わない〜という方も、この機会にどうぞお越しください！
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子
coboto bakeryさんパン 7/26(日)
お菓子やパンのお買いものだけでも大歓迎です。
timeblueのホームページができました→ アクセスもこちらで
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
☆そのほか出張クラスもさせていただきます。お気軽にご相談くださいませ♪
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
重松れいこ
2015年6月12日金曜日
6月です
梅雨に入りましたが、晴れている日の陽射しは強いですね。
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
すでにこんがり肌のシゲマツです。
庭の小さい畑で種をとったり、梅しごとをしたり、外に出ると葉が青々とし、いろんなものがエネルギッシュで大好きな時期です。
梅しごと、今年は和歌山に梅狩りに連れて行ってもらい、その梅を梅干し、梅シロップ、加西の原酒と屋久島から友だちが送ってくれた黒糖で梅酒にしましたよ〜♪
できあがりが楽しみだー♡
そんな季節に、さらに こころもからだも、中心からエネルギーに溢れるからだへ！
●イダキカフェ（神戸 元町）
6/25(木) 19:30
90分／2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをお持ちくださいませ。
マットレンタル（200円）は事前にお知らせください。
とても素敵な場所でのクラス、気持ちいいですよ〜♪
アクセス→
<A HREF="http://yidakicafe.blog.fc2.com/blog-category-3.html/">イダキカフェ</A>
●time blue (大阪 天神橋筋6丁目・天満)
6/17(水) 11:00
6/19(金) 19:30
6/26(金) 19:30
90分/2500円
古民家2軒を改装した、広々な空間で、ジャイロキネシスのほかにもジャイロトニック、ヨサ、ケルトの笛のクラスやお料理教室もされています。
月に２回、nanai cafeさんのヴィーガン焼き菓子、coboto bakeryさんの天然酵母パンも並びます！
どちらもうなるおいしさ〜！！
今月の入荷は nanai cafeさん焼き菓子 6/11、
coboto bakeryさんパン 6/14
です！パンやお菓子のお買い物だけでも大歓迎です。
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車すぐ（出口の目の前です）
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
<A HREF="http://www.happy-t.co.jp/shopcms/info_2739.html/">アクセス</A>
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
<A HREF="http://Bija-gyro.blogspot.jp/2015/01/blog-spot.html?m=1/">はじめに</A>
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
GYROKINESIS(R)トレーナー 重松レイコ
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
<A HREF="http://Bija-gyro.blogspot.jp/2015/01/blog-spot.html?m=1/">はじめに</A>
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
GYROKINESIS(R)トレーナー 重松レイコ
http://www.happy-t.co.jp/shopcms/info_2739.html
2015年5月12日火曜日
５月の予定でございます
５月ももう1/3過ぎたところで、今さらながらお知らせです。
天六(天満)のスタジオではnanai cafeさんのお菓子の販売がはじまりました！
乳製品や卵、白砂糖を使わないとてもやさしい、かつ すごくおいしいお菓子です♡
おいしすぎてオーナーさんやわたしが買い占めて食べ尽くす勢いです(^^;
こちらは月２回入荷があります。
☆神戸、元町のイダキカフェでのクラスは
5/14(木) 19:30
5/28(木) 19:30
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどお持ちください。
レンタル(200円)は事前にお知らせくださいませ。
アクセス→
http://yidakicafe.blog.fc2.com/?cat=3
☆今月の天六(天満)のジャイロキネシスのクラスは
5/8(金) 11:00
19:30
5/15(金) 11:00
5/22(金) 19:30
5/29(金) 11:00
です～！
１クラス2,500円
古民家２軒を改装した、広々としたスタジオです♪
アクセス→下の写真をご覧ください。
nanai cafeさんのおいしいお菓子の入荷は
5/8と5/21です。
お菓子だけ見に来ていただくのも大歓迎です～♪
☆神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車20歩
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス→
http://s.ameblo.jp/Kobe-seasidestudio/entry-11843977285.html
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに http://bija-gyro.blogspot.jp/2015/01/blog-post.html?m=1
ジャイロキネシスは
椅子を使い、円や螺旋を描くように背骨をあらゆる方向に動かすことで心身を解放していくボディワークです。
からだがもともと持っている自然な動きなので、どんな人でもできるところが素晴らしいところ！
日々のストレスやからだのこわばりから抜け出してみませんか～♪
肩こり、腰痛に悩む方、日々のストレスを感じている方、ダンスやスポーツのパフォーマンスアップをしたい方など、
どしどしご参加おまちしております！
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
GYROKINESIS(R)トレーナー 重松レイコ
2015年4月9日木曜日
４月の予定です
春になってからだがゆるんでいくのとともに、冬のあいだにため込んでいたものを出す力が強くなっていることで、声がかれたり、咳や熱出たり、花粉症などのアレルギー症状が出やすくなる時期ですね。
デトックスですね～！
そんな時期にしっかりからだとこころを整えていきましょう♪
遅くなってしまいました、
４月の予定です◎
【お灸×ジャイロキネシス！】
●今月のイダキカフェでのジャイロキネシスは
4/16(木) 19:00※
4/23(木) 19:30
どす！
※4/16は
ジャイロキネシス 70分
お灸 40分
のクラスです◎
専門学校で鍼灸を教えてはる、かなちゃん先生が、体調をみて、生姜灸をしてくれますよ！
是非どちらもどうぞ♪
楽しみ～♡
ジャイロキネシス/2000円
お灸/500円
4/23はジャイロキネシスのみ
90分/2300円
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどお持ちください。
レンタル(200円)は事前にお知らせくださいませ。
アクセス→
http://yidakicafe.blog.fc2.com/?cat=3
●今月の天六(天満)のジャイロキネシスのクラスは
4/10(金) 19:30
4/22(水) 11:00
4/24(金) 19:30
4/27(月) 11:00
です～！
１クラス2,500円
古民家２軒を改装した、広々としたスタジオです♪
アクセス→下の写真をご覧ください。
●神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車20歩
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
アクセス→
http://s.ameblo.jp/Kobe-seasidestudio/entry-11843977285.html
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに http://bija-gyro.blogspot.jp/2015/01/blog-post.html?m=1
肩こり、腰痛に悩む方、日々のストレスを感じている方、ダンスやスポーツのパフォーマンスアップをしたい方など、
どしどしご参加おまちしておりま！す！
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
GYROKINESIS(R)トレーナー 重松レイコ
2015年2月23日月曜日
3月のスケジュール
２月もあっっっっっという間に終盤ですね。
今年に入って、ステキなご縁をたくさんいただいてジャイロキネシスのクラスをいろんな場所でさせていただき、
駆け抜けながらも幸せな日々です〜♪
3月の予定を。
とりあえず決まっているところだけですがお知らせ致します。
◎timeblue 天神橋筋六丁目12番出口徒歩1分
●3/13(金) 19:30〜 （夜クラスのみ）
●3/20(金) 11:00〜12:30
19:30〜21:00
●3/27(金) 11:00〜12:30
19:30〜21:00
今年に入って、ステキなご縁をたくさんいただいてジャイロキネシスのクラスをいろんな場所でさせていただき、
駆け抜けながらも幸せな日々です〜♪
3月の予定を。
とりあえず決まっているところだけですがお知らせ致します。
◎timeblue 天神橋筋六丁目12番出口徒歩1分
●3/13(金) 19:30〜 （夜クラスのみ）
●3/20(金) 11:00〜12:30
19:30〜21:00
●3/27(金) 11:00〜12:30
19:30〜21:00
●3/30(月) 11:00〜12:30(朝クラスのみ)
入会金なし、 1クラス2,500円
大阪市北区天神橋6-2-3
timeblueへのアクセス
◎Yidaki Cafe(イダキカフェ) 神戸元町 元町駅より徒歩３分
●3/19(木) 19:30〜21:00
●3/26(木) 19:30〜21:00
入会金なし、1クラス2,300円
※こちらのクラスはヨガマット、バスタオルをお持ちくださいませ。
ヨガマットをレンタルご希望の方は、事前にその旨をご連絡をお願いいたします(レンタル200円)
元町駅すぐ近くの素敵なカフェです♪(この日はカフェの定休日でお店の営業はありません)
イダキカフェへのアクセス
◎神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車20歩
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
スタジオへのアクセス
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
GYROKINESIS(R)トレーナー 重松レイコ
入会金なし、 1クラス2,500円
大阪市北区天神橋6-2-3
timeblueへのアクセス
◎Yidaki Cafe(イダキカフェ) 神戸元町 元町駅より徒歩３分
●3/19(木) 19:30〜21:00
●3/26(木) 19:30〜21:00
入会金なし、1クラス2,300円
※こちらのクラスはヨガマット、バスタオルをお持ちくださいませ。
ヨガマットをレンタルご希望の方は、事前にその旨をご連絡をお願いいたします(レンタル200円)
元町駅すぐ近くの素敵なカフェです♪(この日はカフェの定休日でお店の営業はありません)
イダキカフェへのアクセス
◎神戸シーサイドスタジオ 山陽滝の茶屋駅 下車20歩
火曜日 10:30〜 75分
入会金 2,000円
グループクラス 2,000円
プライベートクラス 5,000円
※初回レッスンは入会金不要です。1度受けてみられて、続けられそうと思っていただけたら２回目に入会金をお願いいたします
こちらのクラスのみ Kobe.seasidestudio@gmail.com にご予約ください。
クラス日時は火曜日以外でもご相談いただけます。
スタジオへのアクセス
滝の茶屋以外のクラスのご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
タイミングが合われたら、ぜひ心地のよいからだとこころをつくりにお越しください♪
GYROKINESIS(R)トレーナー 重松レイコ
2015年2月15日日曜日
ナマステ
今年に入り、新たに増えたクラスに来てくださる皆様、その環境においてくださるまわりの皆様に感謝の気持ちでいっぱいです〜
イダキカフェでの初クラスも無事終わりました！
愛媛から友人が参加してくれたり、前にワークショップに来てくださった方がまた来てくださったり、今回来てくださった方が次回も来たいと予約して帰ってくださったり…涙が出そうです〜
念願の、所属のバレエスタジオでのクラスもさせていただきました！
そしてわたしは見つけてしまいましたよ…落ち着く場所を。
天六のスタジオでのジャイロキネシスのクラスは、いろ〜んな意味で毎回とても楽しみなのですが、
そのなかの１つ、GOHAN。ごはん。
天六のスタジオtimeblueから徒歩3、4分の路地にある 喫茶イノさん
まだオープンして2ヶ月ほどだそうです。
レコードで音楽が流れ、チェイサーのグラスや食器棚、カウンターのテーブルや椅子にひいてあるクッション１つ１つが作家さんの手づくりでカワイイ店内です。
で、ここからが重要ポイントですが、スリランカカレーがやさしくておいしいー！
基本はチキンカレーとお野菜のカレーの２種に野菜のおかずがいくつかつくパターンですが、菜食だと言ったら、チキンのほうは無しで、野菜のカレーを多めに入れて出してくれました。
毎日食べれそうなおいしいカレー！
しかもお野菜やお米、コーヒーや紅茶もすべて無農薬など有機のものなのです◎
店主のイノウエさんとはからだについての観点が似ていたり、共通の知人がいたりで、たくさんお話してしまったのでした〜。
ちょくちょく行きたいお店です！
あと、天六の１つお隣りの駅、都島駅から徒歩3分の南インド料理店ナンタラさんのミールス(南インドの定食)もかなり！おいしかったです。
これは通いますね。
神戸にはあまりタイミングよく南インド料理を食べれるお店がないので、ここぞと行きたい！
今回もカレーの話…
ナマステ。
2015年1月20日火曜日
２月の予定です
あっという間に１月も後半にさしかかりますね～
今年は、今をしっかり丁寧に生きていきたいです。
●なんと２月からは！
なんとも素敵なご縁をいただけまして、神戸元町の駅から２分ほどにあるイダキカフェさん イダキカフェさん の定休日をお借りしてクラスをさせていただけることになりました！！
からだに優しいうえに、ごはんもおやつもコーヒーもめっちゃおいしい！
そしてかわいくて、かなり居心地のいいカフェなのですよ～♡
もともと大好きで、たまに行っていたのですが(オットが猛烈に行きたがる)そんな素敵な場所でジャイロキネシスをさせていただけるなんて…
涙が出そうに嬉しかったのでした◎
これから月２回ほど開催予定です。
２月の開催は
2/12(木) 19:30～21:00
2/26(木) 19:30～21:00
※イダキカフェさんは定休日でお休みです。
入会金なし、１回2,300縁
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをご持参くださいませm(__)m
レンタルの方は事前にご連絡をお願い致します(レンタル200えん)
木の床、青い壁と天井のすばらしい空間でのびのび動きましょう♡
トイレも２つあるので、取り合いにならずのびのびできますよ！
大丸のすぐ近くです。
イダキカフェへのアクセス
●天神橋筋六丁目「timeblue」
2/13(金) 11:00～12:30
19:30～21:00
2/25(水) 11:00〜12:30
2/27(金) 11:00～12:30
19:30～21:00
入会金なし、１回2,500縁
天神橋筋六丁目駅12番出口から徒歩１分、JR天満駅や谷町線中崎町駅から徒歩５分ほどの新しい(というかまだ作り中)の広いスタジオです◎
●滝の茶屋「神戸シーサイドスタジオ」
アクセス
火曜日 10:30～ 75分
kobe.seasidestudio@gmail.com
にご予約くださいませ。
プライベートクラスも受け付けております。
入会金 2,000縁、
グループクラス 2,000縁、
プライベートクラス 5,000縁
※初回レッスンは入会金不要です。１度受けてみられて、続けられそうと思われたら２回目に入会金をお願い致します。
タイミングが合われたら、ぜひお越しください♪
自然に沿うからだづくりを◎
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
素敵なご縁がありますように♡
滝の茶屋のスタジオ以外のご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
GYROKINESIS(R)トレーナー
重松レイコ
今年は、今をしっかり丁寧に生きていきたいです。
●なんと２月からは！
なんとも素敵なご縁をいただけまして、神戸元町の駅から２分ほどにあるイダキカフェさん イダキカフェさん の定休日をお借りしてクラスをさせていただけることになりました！！
からだに優しいうえに、ごはんもおやつもコーヒーもめっちゃおいしい！
そしてかわいくて、かなり居心地のいいカフェなのですよ～♡
もともと大好きで、たまに行っていたのですが(オットが猛烈に行きたがる)そんな素敵な場所でジャイロキネシスをさせていただけるなんて…
涙が出そうに嬉しかったのでした◎
これから月２回ほど開催予定です。
２月の開催は
2/12(木) 19:30～21:00
2/26(木) 19:30～21:00
※イダキカフェさんは定休日でお休みです。
入会金なし、１回2,300縁
こちらのクラスはヨガマット、もしくはバスタオルなどをご持参くださいませm(__)m
レンタルの方は事前にご連絡をお願い致します(レンタル200えん)
木の床、青い壁と天井のすばらしい空間でのびのび動きましょう♡
トイレも２つあるので、取り合いにならずのびのびできますよ！
大丸のすぐ近くです。
イダキカフェへのアクセス
●天神橋筋六丁目「timeblue」
2/13(金) 11:00～12:30
19:30～21:00
2/25(水) 11:00〜12:30
2/27(金) 11:00～12:30
19:30～21:00
入会金なし、１回2,500縁
天神橋筋六丁目駅12番出口から徒歩１分、JR天満駅や谷町線中崎町駅から徒歩５分ほどの新しい(というかまだ作り中)の広いスタジオです◎
●滝の茶屋「神戸シーサイドスタジオ」
アクセス
火曜日 10:30～ 75分
kobe.seasidestudio@gmail.com
にご予約くださいませ。
プライベートクラスも受け付けております。
入会金 2,000縁、
グループクラス 2,000縁、
プライベートクラス 5,000縁
※初回レッスンは入会金不要です。１度受けてみられて、続けられそうと思われたら２回目に入会金をお願い致します。
タイミングが合われたら、ぜひお越しください♪
自然に沿うからだづくりを◎
はじめてクラスに来られる方はこちらもお読みいただけると嬉しいです。
はじめに
素敵なご縁がありますように♡
滝の茶屋のスタジオ以外のご予約はこちらへ
muak713@gmail.com
GYROKINESIS(R)トレーナー
重松レイコ
天六クラス＆スタジオ界隈
新しいスタジオ、timeblueでの初ジャイロキネシスが無事に終了いたしました。
初回からとてもハッピーで楽しい方々にお越しいただき、わたしもとてもしあわせ～♡な気持ちいいクラスになりました♡
天然木の床が気持ちよく、冬なのにとてもあたたかなスタジオです。
こんなしあわせな機会をいただけて、たくさんの方に感謝せずにはいられません～
ありがとうございますm(__)m
そして昼と夜のクラスの間はスタジオ界隈をウロウロ…
この辺りは行きたいところがありすぎるのですが、厳選して、
まずは金曜日だけのスパイス料理ナッラマナム！
この日はスリランカ料理が多くて、美味でした〜！
そのあとは、大好きなヴィーガンのパン屋さん、 ささのはパン に行って、乳製品も卵も使ってない素敵パンを買いました。
わたしのからだは、パン大好きなのに小麦とバターにとても弱いので、ささのはパンはとても嬉しいパン♪
朝、実は、天満の駅に早く着いたので寄り道してブーランジュリータケウチでベーグル職人をされていた方が天三にオープンしたベーグル屋さん ハッピーキャンパーベーグル にも寄ったのでした…早くに売り切れることもあるみたい
あきらかに食に走りすぎ…小麦に弱いんちゃうんかい！って自分に突っ込んでおきます。。
あ、いっぺんには食べませんよ。
冷凍庫という文明の力を借りております。
最後に…その日クラスに来てくださったHさまからいただいたハワイのおみやげ♡
大好きなyogi tea～♡
に、このハガキ！！！
ナイスチョイスすぎ！！！！
ありがとうございます♡
まだまだ魅力たっぷりそうなスタジオ界隈・・・
クラスついでにいろいろ見られるもよし、
どこかのついでにクラスに来てくださるもよし^ ^
ご縁がありましたら是非お越しください◎
2015年1月9日金曜日
１月の予定
１月の予定です
◎天神橋筋六丁目12番出口より徒歩１分の新しいスタジオ
「time blue」
16日(金) 11:00～12:30
19:00～20:30
23日(金) 11:00～12:30
19:30～21:00
30日(金) 11:00～12:30
19:30～21:00
スタジオは古民家を改装した、湯気が出てそうなほど できたてホヤホヤの広～いスタジオです。
天六の駅からは徒歩１分ですが、ＪＲ天満の駅も、地下鉄の中崎町もすぐです。
寒さでかたまったからだをほぐして、こころもホクホクになりましょう～◎
できるだけご予約いただけると嬉しいです。
入会金なし。１回2,500円
スタジオの場所
スタジオ＆ギャラリー timeblue
大阪市北区天神橋6-2-3
ご予約は muak713@gmail.com(シゲマツ)まで
近くには、スリランカカレーのお店や、金曜日しかやってないスパイス料理屋さん、人気のベーグル屋さん、ベジごはん屋さん、ローケーキのお店など、わたしにとって魅力的なところが満載のこの場所・・・どないしょ～。
はじめに
bija とは サンスクリット語で 種 という言葉です
ジャイロキネシスでは、いわゆる丹田を
「seed(種)center」
といいます。
種はすべてのはじまり。
木に例えるならば、
根を生やし、芽を出し、枝をはり、葉をつける、花を咲かせる。
そしてその根から水分や栄養を吸い上げ、葉から光合成をして、
幹にエネルギーをみなぎらせ生き生きと生きる。
人間もそのようにいられたら。
そしてジャイロキネシスの「ジャイロ」は「螺旋」を意味します。
螺旋状のものは、とても強く、生き生きとしています。
上に上にのびようとする植物の蔓、
ボウルに注いだ時のお水の渦、
台風、
なんと宇宙の銀河も螺旋状だそうですね。
そして人間の指の指紋、頭のつむじ、
DNA。
もう人間になる もともとが螺旋なのですね。
ジャイロキネシスをすることで、
からだが自然にかえっていくような、
自然のリズムを感じられるような、
心地のよいからだになるように、と思います。
クラスに来てくださった方と、からだとこころが解放されてしあわせな感覚を共有できたら嬉しく思います。
そして、来てよかったと思っていただけるようにと、思っています。
もちろん、バレエなどのダンス、ゴルフやテニスなどのスポーツのパフォーマンスアップにもぜひどうぞ◎
ヒントがいっぱいですよ♪
※クラスに来てくださった皆さんが心地よく呼吸ができるよう、強い香水や柔軟剤、匂いの強い整髪料のご使用はお控えくださいませ。
どうぞご理解いただきますようお願い致します。
GYROKINESIS(R)トレーナー
重松 レイコ
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